玻璃体疾病 “保卫萝卜”虽好玩但手机控们要注意了：飞蚊症正默默的向您靠近
随着电子科技的发展，微信、微博、陌陌及手机游戏的增加，许多年轻人逐步发展到手机控及网游追从者，在工作之余大家不是在电脑就是手机上度过自己的业余时间。不管在公交车上，吃饭时、逛街时大家都已离不开手机。特别是现在很流行的手机游戏“保卫萝卜”大家在疯狂的追从上，您可知道眼病已经在向您靠近了，如再不爱惜眼睛飞蚊症可能随时会找上您的。
下面就由贵阳爱尔眼科专家为您介绍一种常见的眼睛疾病并怎么预防：
贵阳爱尔眼科医院专家医生指出，原来出现飞蚊症大多是较高的年龄，但现在随着人们压力的增大，飞蚊症患者的年龄逐渐年轻化。很多白领和学生，因为长期使用电脑及手机，造成视疲劳或是近视度数逐年升高，逐渐加入了飞蚊症的队伍。为此，贵阳爱尔眼科专家为您支招，如何有效预防飞蚊症。以下是预防飞蚊症的有效方法可以供大家借鉴：
1、平时注意休息不要过度用眼睛，特别是我们的手机控们，避免近视增加。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、白领工作人员在办公室的时间较长，建议吹空调时间不宜过长，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、在吃的方面也很重要，多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、主要的是保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、在工作中避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操或看绿色植物，调节视疲劳。
6、在平时应该保持良好的工作姿势。保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松。
7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
8、近视患者的朋友要注意了如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也使用透氧程度高的品种。
9、40岁以上的人，采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
所以要告知更多的手机控们在你们忠实游戏、微博、微信的同时一定记住自己眼睛的重要，“保卫萝卜”虽好玩但也要注意眼睛的爱惜哦，以免眼睛疾病找上门。详询0851-85271666
贵阳爱尔眼科医院专家医生指出，原来出现飞蚊症大多是较高的年龄，但现在随着人们压力的增大，飞蚊症患者的年龄逐渐年轻化。很多白领和学生，因为长期使用电脑及手机，造成视疲劳或是近视度数逐年升高，逐渐加入了飞蚊症的队伍。为此，贵阳爱尔眼科专家为您支招，如何有效预防飞蚊症。以下是预防飞蚊症的有效方法可以供大家借鉴：
1、平时注意休息不要过度用眼睛，特别是我们的手机控们，避免近视增加。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、白领工作人员在办公室的时间较长，建议吹空调时间不宜过长，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、在吃的方面也很重要，多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、主要的是保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、在工作中避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操或看绿色植物，调节视疲劳。
6、在平时应该保持良好的工作姿势。保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松。
7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
8、近视患者的朋友要注意了如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也使用透氧程度高的品种。
9、40岁以上的人，采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
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