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   旅途漫漫，飞机上、长途客车上、公交车上，很多乘客喜欢盯着移动电视屏幕打发时间。专家提醒，和坐车、走路忌看书的道理相同，乘车时长时间盯着电视屏幕，容易引起视疲劳，出现眼睛不适症状，加重近视甚至诱发青光眼急性发作。 

   人眼在看近和看远时，通过收缩、舒张睫状肌使晶状体的屈光度增加和减小，眼睛的这种调节功能，就像调节摄像机镜头一样。看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和伸张能保持相对稳定，不需要不停地“调焦”，眼睛则不会在短时间内感到疲劳。而在旅途中，多出现较大的颠簸和摇晃，电视屏幕也会随车厢、机舱一起颤动，为了看清屏幕上的图像和字幕，眼睛的睫状肌就要被迫不停地调节，尤其是长时间盯着屏幕看，极易造成视觉疲劳，出现眼睛酸胀、疼痛、干涩等不适症状，加重近视甚至诱发青光眼急性发作。

   专家建议，旅途中乘客不要长时间盯着电视屏幕看，看一会儿，闭上眼睛休息一会儿，或者看看车窗外的景色，让眼睛得到充分放松。