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戴隐形眼镜的你，是不是时常感到眼睛干、看东西瞬间模糊？忘记随身携带框架眼镜的时候，是否有过彻夜加班或乘飞机，只能连续佩戴隐形眼镜长达 24小时以上的经历？ 6月 6日是爱眼日，记者从复旦大学附属眼耳鼻喉科医院隐形眼镜门诊获悉，上述问题目前正成为隐形眼镜一族的普遍现象，而个人的不当使用和护理，正是引起干眼、角膜损伤等“隐形眼镜病”的主要原因。

　　误区1　通宵娱乐带镜过夜

　　外企工作的Amy双眼近视800度，但是一戴框架眼镜就会埋没她的水旺大眼，可是每天常常超时工作12至16小时的她，往往会戴着隐形眼镜长达16至18小时，有时候一回家，她就倒在床上睡着了，醒来后发现眼镜又干又疼，眼角也多了一堆粘粘的分泌物。

　　专家点评：佩戴隐形眼镜，应严格遵守不超时原则，新佩戴者，首天不能超过4小时，以后逐天可增加2小时佩戴时间，但日佩戴绝不能超过10小时。而隐形眼镜使角膜处于缺氧状态，戴着眼镜睡觉让角膜没有呼吸时间，无法自行修复，容易引起眼镜发红、角膜溃疡、缺氧无菌性溃疡、干眼症等角膜缺氧综合征。

　　误区2　免搓洗药水省麻烦

　　王小姐是免搓洗护理液的拥护者，从前她总觉得摘下镜片揉洗30多次太麻烦，现在她只要把镜片往护理液中一扔，第二天就直接可以戴了。而使用免搓洗护理液后，还坚持揉洗习惯的隐形眼镜一族，据调查，还不到1成。

　　专家点评：免搓洗护理液在诞生前，是经过临床实验，证明其中的某些成分可以清除镜片表面的沉淀物，与揉洗后的效果在某种程度上是一致的。但是奉劝佩戴隐形眼镜者，并不可因此就一劳永逸地偷懒，因为其清除沉淀物的效果因人而异，对一些泪液成分或体质特殊的人群而言，还必须辅以手工揉洗，才能更充分地清除镜片沉淀物，使佩戴时更舒服。即使使用的是免搓洗护理液，还是要定期清除蛋白，如果觉得戴上眼片后不适反应较重，则建议改换抛弃性，减少使用时间增加佩戴性。

　　误区3　游泳洗澡不摘眼镜

　　李先生高度近视，为此他特地买了一副防水的游泳镜，在水下还能清晰地看到游泳池底，他感到很安心，而不进水的眼镜让他感觉自己的隐形眼镜也很。

　　专家点评：即使游泳眼镜能防水，也坚决不主张戴着隐形眼镜去游泳。因为水是很重要的污染源，在冲洗、游泳过程中，任何一点疏忽都可能使受污染的水进入眼部，一些病原微生物附于镜片表面会损伤材质，在角膜有损伤或人体免疫力下降的情况下，还可能引发眼部炎症。

　　误区4　动辄用眼药水润眼

　　自从林小姐听说长期用电脑眼睛容易干燥后，她就去买了瓶眼药水，每隔两三小时就滴一下润滑眼睛，药水进眼的感觉凉凉的、滑滑的，滴完后感觉看东西也变清晰了一些。

　　专家点评：隐形眼镜佩戴后感觉干，是一种越来越多的普遍现象。一方面，现代人操作电脑的时间过长，长时间注视某一点会使人的眨眼动作减少，从而使充当眼镜润滑剂的泪液分泌减少，而空调环境也容易加速眼部的干燥。另一方面，上班族佩戴隐形眼镜的时间往往会超过10小时，致使角膜缺氧、发干。

　　对付干眼，的方法是使用人工泪液。而目前很多人自行使用的眼药水，很多并不适合隐形眼镜一族使用。不少眼药水中含有防腐剂成分，可能会加重眼部不适。而医院里配的一些眼药水，除非其中特别说明适合戴隐形眼镜时使用，一般这类药水都必须在摘镜后使用，否则其中的部分成分可能会与镜片发生化学反应，使镜片发生变形，进而损伤角膜。

　　建议平时使用的润滑液选有针对性的眼药水，在隐形眼镜护理系列中挑选。