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　　很多青少年儿童，多为视觉调节过于紧张，出现了假性近视，当假性近视不及时进行治疗时，很容易向真性近视发展。
 
　　那么，为了不要让假性近视成为真性近视演变，我们该如何做呢？下面我们一起来听听贵阳爱尔眼科医院专家的介绍：
 

　　预防措施：

 
　　1、要有良好的用眼卫生习惯。
 
　　必须从小培养儿童良好的卫生习惯。培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。看书时间不宜过久。写字读书要有适当的光线，光线从左边照射过来。不要在光线太暗的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。
 
　　2、让眼睛劳逸结合
 
　　贵阳爱尔眼科医院专家介绍到，看电视时要注意电视机高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍; 看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛高呼向远眺，做眼保健操；应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治，抓早抓小。
 
　　3、出现近视要积极防治。
 
但是已发生近视，要到医院去验光，配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫正。其实如果是假性近视，也可以通过眼睛休息的方式。

 
        儿童假性近视怎么办？

 
        一、采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法治疗儿童假性近视。如：直流电矫正近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。
 
        二、改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10-15分钟，不要躺着或走路看书，注意加强体育锻炼。
 
        三、放松调节：①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。③远眺法：在学习或写字1-2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3-4次。
 
        另外，贵阳爱尔眼科医院专家提醒：当孩子出现近视状况的时候，不应该迫不及待的带他们去街边眼镜店配眼镜，而应该首先带到眼科医院做散瞳验光，检查是真性近视还是假性近视，以便确认治疗方法。