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预防近视眼需注意用眼距离

    学生是近视主要的发病人群，当大家出现近视眼会给生活和学习造成很多的不便，因此必须要注意及时的预防近视；

   贵阳爱尔眼科近视医师指出下面导致学生近视眼的原因：

   首先，大幅度的观看近视眼距离

   读书的距离越大所用的调节力量越小，相反则越大。调节用的力量越大，激发真性近视眼的作用也越强。眼离书本100厘米远，需要300度的调节；离书20厘米远就需要500度的调节，所以要养成远距离看书的习惯，这对保护视力是很有好处的。

  再次，多看远

   在课间或其他可能的条件下去登高看远。看远时物距大眼内像距霄，成像在近视者的视网膜之前，视网膜的像就不清楚，看不清就迫使眼调节放松，调节放松了，假近视眼就治好了，搜易学生不要在课余时间打电子游戏机，多到外边放风筝，晚上数星星等，以增加聚精会神看远的时间，可预防近视眼。

  后改造下生活环境

  在室内仿写大镜子，卫生间和厨房都放远点，少看电视，少用眼