治疗预防 要怎么预防近视
我是一名长期在电脑面前工作的人,在单位工作已经有5多的年的历史了。近一段时间持续眼睛有点干涩和看东西模糊,很担心,也听到了患近视眼的朋友说:特别是长期用到电脑和学生一族的人群特容易诱发近视,所以特地在网上查阅了贵阳爱尔眼科医院,的官方网站看了一下近视的内容。也咨询了一下他们的客服医生。现在跟大家分享一下我咨询的内容,应该对大家平时保护眼睛帮助。
请问什么叫做近视?近视是由于眼轴过长或眼球屈光力过大,成像在视网膜前,以至于看近看不清楚。看到了医生对近视的解答我大概了解了什么症状是近视,医生也说了我这种情况是由于长期盯着电脑,没注意让眼睛休息引起的视疲劳,如果时间长了可能会引起近视。还建议到专业的眼科做一下眼睛检查。
请问怎么预防近视眼?医生是这样建议的,近距用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟应稍微休息3一5分钟,闭目做眼保健操或向远处眺望一会以防视力疲劳。应保持正确姿势,眼与视物之间应保持在33厘米左右的距离。所处的环境光线不宜太强或太弱。看电视、电脑、玩电子游戏机一次不宜超过一小时。
这些都是我在贵阳爱尔眼科咨询的情况,眼睛是我们身体上一个非常重要的器官,通过它我们能看到了世界的美好,所以我们要好好珍惜哦!
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