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      从原则上讲，由于课业负担本身就很重，学生近视眼避免迷恋电脑游戏和网络。

      但是，电脑和网络已经融入了我们的生活，未成年人可以在家长的监护下有限度地使用电脑和网络。对于学生近视眼需要注意以下几点：

1、 不要在环境亮度很低的情况下使用电脑，因为环境亮度和显示屏亮度差别过大容易引起视力疲劳。在室内开一盏日光灯。

2、 戴合适的矫正眼镜使用电脑可以看得更清楚，让眼睛与显示屏保持50公分以上的距离，姿势放松，能够避免视力疲劳。

3、 一次用眼时间不宜超过一小时，与户外体育活动交替进行，劳逸结合，缓解眼睛疲劳。

4、 在节假日，每天的电脑时间控制在两小时，避免眼睛过度负担。

5、 可以适当补充维生素C和维生素A，多喝水，避免眼睛干燥。

（编辑：Din）