病因症状 浅谈近视成因及防治措施
近视，是指如眼球的前后径过长或晶状体折射后形成的物像，就会落在视网膜前方，因而看不清远处的物体，这样的眼就叫近视眼。
儿童青少年眼球中的晶状体弹性强，睫状体调节能力大，但是，如果看书写字姿势不正确，书本放得离眼很近，或采光照明不好，或持续用眼时间过长，都会使睫状体内的肌内持续收缩，晶状体凸度变大。久而久之，一旦看远方的物体时，睫状体内的肌肉不能放松，变凸的晶状体也不能恢复到正常状态，这样就造成了假性近视。这时，只要消除了上述不利因素，注意用眼卫生，坚持做眼保健操等，就可以使视力恢复正常。发生假性近视以后，如果仍不注意采取有效的防治措施，就会造成眼球前后径过长，变凹的晶状体不能恢复正常，因而变成真性近视，这时，视力就不容易恢复到正常了，只好配戴凹透镜 (近视镜 )了。
为了预防近视，学校应该在学生中宣传“三要、四不看”。“三要”即读写姿势要正确；看书一小时后休息要远眺几分钟；要认真做眼保健操。“四不看”即不要在直射强光下看书；不要在光线太暗的地方看书；不要躺、卧时看书；不要在走路时看书。并把“三要、四不看”印成小册子，人手一册 ，大力宣传。
为预防近视，对中小学校而言可以采取一系列相应的防治措施：师生一律使用防近视备课本和作业本，师生人手一个防近视小书架 (读书时，把书放在小书架上，使眼与书的距离保持约 33厘米。把早操的跑步改成做眼保健操。在教室采光方面，可由一般的四盏灯增为八盏灯，在教室的三面墙上分别挂上了一个大玻璃镜子。如较好的采取如上措施，对于大大降低学生近视的发病率是极有好处的。
（编辑：Din）
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