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哈尔滨爱尔眼科医院眼科专家建议，进入中年只有加强保健、早期发现及治疗，才能避免“心灵之窗”被侵犯。

随着年龄增长，步入中年以后，人体某些机能也会逐步退化，眼睛当然也不例外。事实上，许多疾病与老化有十分密切相关，所幸的是，目前许多的医疗及手术技术，可以帮助中老年人获得视力，而且许多眼疾可以经由早期发现、治疗，而得以避免与减轻。

早期发现唯有定期每年由眼科医师总体检一途，一般老年人常见的眼睛疾病包括：

老花眼：40岁后，由于晶体老化失去弹性，调适能力降低，导致看近物时模糊，门诊时也常见许多未到40岁却已有老花眼症状，经检查后，发现许多都是所配戴眼镜度数不正确所导致。

白内障：晶体老化混浊，目前并无药物可以医治，手术治疗是有效的治疗方法，轻度白内障患者可配戴适当的眼镜、点眼药水及口服药物延缓白内障进行。

青光眼：40岁以上中年人一定至少每年眼压检查1次，如果早期发现可以用药物、激光，甚至手术控制眼压，防止恶化。

黄斑部退化：是指网膜上中心重要部分黄斑部产生萎缩，甚至新生血管，影响中心视力，将引起阅读、书、写的困扰，东方人高度近视性黄斑退化萎缩平均年龄为45岁以上，因此，预防黄斑退化，除了防止紫外线、补充口服药物及锌之外，更应尽量避免近视度数增加。中年人若再阅读时，发现看格子有扭曲变形或模糊，就应及早就医。

糖尿病视网膜病变：属于糖尿病并发症。与青光眼、黄斑退化同为中老年人致盲3大原因，若早期视网膜病变视力变坏，常见是因黄斑水肿或玻璃体出血，目前做激光及玻璃体切除有不错效果；若进入增殖性病变晚期，则效果很差，因此需及早治疗。